Buscar
  • Claudia Moura

Afinal, existe alimento anticâncer?


Uma pergunta bastante comum que costumo receber em meu consultório ou em minhas palestras, refere-se aos tais alimentos anticâncer.


Mas, será que existem, de fato, alimentos anticâncer ?


Costumo responder com uma outra pergunta, que tem o objetivo de levar o paciente à reflexão sobre seu estilo de vida.


Como é a sua dieta ? Ela é rica em alimentos ultraprocessados, prontos para consumir bastando apenas aquecer, e em bebidas açucaradas, disfarçadas com nomes pomposos como diet e light? E Água ( veja aqui meu post sobre água) é algo que você só se lembra quando bate aquela sede da tarde, e se possível você mata com um belo copo de refrigerante, de preferência aquela de cor mais escura, ou amacia a consciência com um suco adocicado, afinal, água pura não tem gosto de nada?


Após algum tempo de silêncio reflexivo, eu digo que não existe nenhum alimento específico com poder de cura.


O que sabemos é que uma alimentação saudável, composta por diferentes tipos de alimentos protetores, como frutas, legumes, verduras, leguminosas (nosso feijão), cereais integrais, a castanha do Pará, auxilia e muito na prevenção e no tratamento do câncer, da mesma forma que uma alimentação centralizada em alimentos multiprocessados, com excesso de açúcar e sal tem o potencial de aumentar o risco de desenvolver não somente o câncer, mas muitas outras doenças


Outra pergunta que faço é sobre o prato deles. É preto e branco, com tons de cinza, ou é colorido como um belo pavão ?


Consuma alimentos vegetais de variadas cores, como vermelha, verde, amarela, branca, roxa, laranja, e que ocupem metade de seu prato.


Como dizia Hipócrates: "Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio".

43 visualizações
AGENDE UMA CONSULTA
Atendimento presencial ou via Skipe

Edifício Infinity Corporate Center

Tv. Barão do Triunfo, 3540 - sala 315 - Marco

Belém - PA, 66095-055

claudiamoura.nutri@yahoo.com.br

Conheça nosso consultório
Clique aqui
whats.png

91 988012806

  • Facebook
  • Instagram